形體課程

形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓(xùn)練的方法為主要手段，結(jié)合音樂，對人的基本姿態(tài)進(jìn)行的身體活動(dòng)練習(xí)。現(xiàn)代學(xué)生普遍追求形體美，形體美是一種天然健康的美，通過創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氛圍，構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，可以激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)煉的興趣。培養(yǎng)學(xué)生的思維、創(chuàng)造能力，追求形體美，一直是我們課堂所追求的目標(biāo)，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，充分享受形體課學(xué)習(xí)的快樂，現(xiàn)在將從以下幾個(gè)方面來闡述一下形體課的基本情況：

一、學(xué)科概況

形體課是主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強(qiáng)形體美的審美教育課程。是以健美練習(xí)、姿態(tài)練習(xí)、協(xié)調(diào)練習(xí)為主要手段，來改變體形的原始狀態(tài)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的靈活性、控制力和表現(xiàn)力，培養(yǎng)高雅氣質(zhì)，并向?qū)W生進(jìn)行美育教育的一門專業(yè)課。經(jīng)過系統(tǒng)形體訓(xùn)練的學(xué)生，一般身體勻稱、舉止得體、落落大方，展現(xiàn)學(xué)生蓬勃向上的生命活力。

二、培養(yǎng)目標(biāo)

通過形體課的學(xué)習(xí)主要教學(xué)目標(biāo)是改善和調(diào)整不良身體姿態(tài)，使形體健美而勻稱，培養(yǎng)學(xué)生“美的意識”，提高審美能力，使其養(yǎng)成注重形體美的習(xí)慣。形體訓(xùn)練是進(jìn)行美育教育的良好手段，能教會學(xué)生怎樣去欣賞美、表現(xiàn)美，形體訓(xùn)練的每個(gè)動(dòng)作組合都配合節(jié)奏鮮明、輕松活躍的音樂，能培養(yǎng)學(xué)生的韻律感，陶冶情操，通過準(zhǔn)確的動(dòng)作，優(yōu)美的姿態(tài)達(dá)到訓(xùn)練的目的，使學(xué)生懂得什么是美的動(dòng)作、美的儀表、美的心靈，提高對美的感受力、鑒賞力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力。

三、實(shí)訓(xùn)情況

形體課實(shí)訓(xùn)內(nèi)容主要包括形體訓(xùn)練、初級藝術(shù)體操（包括“把桿”“芭蕾手位”“基本步伐”“華爾茲組合”等）、韻律操、健美操、墊上組合練習(xí)等。本學(xué)期我們在課堂內(nèi)容上學(xué)習(xí)了一些基本的形體知識，包括準(zhǔn)備動(dòng)作、地面練習(xí)、手位練習(xí)、把桿練習(xí)、離桿練習(xí)，主要是學(xué)習(xí)芭蕾姿勢。并且在形體訓(xùn)練中還會學(xué)習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，包括頭部運(yùn)動(dòng)、繞肩運(yùn)動(dòng)、胸腔繞環(huán)、胯部運(yùn)動(dòng)等，主要是在正式訓(xùn)練前，起到熱身的作用，同時(shí)，拉伸韌帶，防止在訓(xùn)練過程中受傷。通過以上訓(xùn)練，使學(xué)生收獲挺拔的身姿、提升的形象、高雅的氣質(zhì)。

四、教學(xué)團(tuán)隊(duì)

形體教學(xué)團(tuán)隊(duì)是一支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，以“形體理論”為學(xué)術(shù)支撐，以芭蕾舞、韻律操、健美操精品課程為建設(shè)載體。始終堅(jiān)持以學(xué)生作為課堂的主體，更好地為學(xué)生服務(wù)。

五、學(xué)科特色

本節(jié)課以“健康第一”為基準(zhǔn)，“大愛”的教育理念為中心，設(shè)置符合學(xué)生的身心發(fā)展特征的內(nèi)容，全面促進(jìn)學(xué)生健康成長。在教學(xué)中注重以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的主體地位，使學(xué)生能積極主動(dòng)地參與到課堂中，并且結(jié)合學(xué)校實(shí)際，因材施教，注重內(nèi)容的趣味性、娛樂性和學(xué)生的可接受性。不斷擴(kuò)大教學(xué)內(nèi)容的選擇面，以滿足不同條件、不同性別的學(xué)生鍛煉的需要，并從健康角度出發(fā)，教學(xué)內(nèi)容體現(xiàn)時(shí)代性、多樣性、趣味性和實(shí)用性。